練習10－３（20150706-晴）やっと練習（他大学と合同を除く）が10回に到達しましたね。そろそろ戦略的なこともやっていきましょう！ ・スロー練 今まで以上にシビアに成功・失敗を判断する。（ 水平∧とりやすいもの 以外全部アウト！） カーブはディスクスピードと傾きをよく調整しよう。 ・ハンドOF
練習9－4（20150623霧雨）・ゼンスローイングルーチン 各スローどういう場面で使うのかの理解 スロー時の上半身の安定、ディスクのぶれに注意 キャッチはで切れだけ丁寧に。ったら取れる！ #meeting2015前期
練習８－３（20150619晴）・ドリル カーブショットは今は無し 出るタイミングが早かったり遅かったり 本気で走る 走るコースをへの字型に少し変えてみる ミス多すぎ・・・・・ ・1対１ DはOに走られて一番いやなコースに体を入れておく DはOとの距離感がとても大切...
練習７－４(20150616)・ドリル 久々に外で投げたせいかまったく投げれていない キャッチ！！！！！！！！！ミス多すぎ ・ラダー 毎回同じこと注意されている（走るコース・Dのイメージがまったくない） １～２へのパスミスは厳禁。ただのドリルでしかもフリーなんだから・・・ ・ロング...
練習６－３(20150607晴)・アップ 抱え込みジャンプは滞空時間とひざの上がり具合をもっと！ ・スロー練 正しいフォームをもう一度確認しよう ・ラダー 走り出すタイミングを考える ハンドへのパスはマイナスにならない ディープへのパスは今はストレートでオープンに ・スルーザマーカー...
練習５－４（20150531晴）・ストレッチ 2人1ペアになってるので姿勢が悪かったりしたらお互い注意しあおう！ ・ダイナミックウォームアップ どこが伸びててどこの筋肉を使っているのかをしっかり意識しながらやりましょう ・スロー練（固定・10m25m×20） アップサイの投げ方がわからない...
