アルティメットはフライングディスクを使用した１チーム７人制のスポーツです。

フィールドの両端にエンドゾーンというゴールエリアがあり、エンドゾーン内でディスクをキャッチすると得点となります。

​ディスクを持って走ることはできず、フィールド内でパスがつながらない場合、もしくはディスクが地面に落ちた場合は攻守交替となります。