練習16(20150727-晴時々雨)
・スロー練
泊まってる相手にはとりやすい高さで投げよう
フォームは大分マシになってきた
回転数を上げよう
・ドリル
初めてDつけてやったけどぼこぼこ
走る人はダッシュ!スローワーはマイナス・フローはなし!
・ラダー
カーブショットはなし!!何回も言ってるのに・・・・・
高いとこでとる。ディスクへのアタック。これを心がけよう
・落下地点の予想
ディスクの下に入らないこと
ディスクを早い段階で見つけて、落下地点に先に行く。そして高いとこでアタック
・スライド
まずはフォームを大切に。特に手の位置
体重移動をうまくする。胸・腰の位置を変えない
切り返すとき足の出し方に注意。スライドから切り返すときとダッシュから切り返すときで違う!
・ハンドO