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練習16(20150727-晴時々雨)

・スロー練

       泊まってる相手にはとりやすい高さで投げよう

       フォームは大分マシになってきた

       回転数を上げよう

・ドリル

       初めてDつけてやったけどぼこぼこ

       走る人はダッシュ!スローワーはマイナス・フローはなし!

・ラダー

      カーブショットはなし!!何回も言ってるのに・・・・・

      高いとこでとる。ディスクへのアタック。これを心がけよう

・落下地点の予想

      ディスクの下に入らないこと

      ディスクを早い段階で見つけて、落下地点に先に行く。そして高いとこでアタック

・スライド

      まずはフォームを大切に。特に手の位置

      体重移動をうまくする。胸・腰の位置を変えない

      切り返すとき足の出し方に注意。スライドから切り返すときとダッシュから切り返すときで違う!

・ハンドO

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