練習17-4（20150824-晴）

久しぶりの練習でしたね。テスト前だけどがんばりましょう！

・スロー練

　　　　　　感覚を戻しつつ・・・・と思ったけどあんまり休み前と変わっていなかった。

　　　　　　墜落したり、極端にカーブしたりと、泊まっている相手に投げれないのはマズイい時期にきた

・ペンデュラム

　　　　　　キャッチ練のはずなのにスローが悪くて練習にならなかった。残すスローを的確に！

・アングルヘッズ＆トライアングルマーク

　　　　　　インサイの成功率が低すぎる

　　　　　　トライアングルマークの足！ぜんぜん動いてない。

　　　　　　出るべきところはしっかり出る。迷わないこと。どっちつかずが一番だめ

・ロング

　　　　　　そもそもロングが打てていない

　　　　　　できるだけ高いところでキャッチすることを忘れない。安全思考は練習では止めよう

・1対１

　　　　　Oのミスが多い

　　　　　選択肢が1箇所しかないのだからDはとめることができて当たり前。

　　　　　ケア側を意識しすぎ。ケア側は体で、そうでない側は意識で

・ポーチD＆スイッチ

　　　　　まずは何をしたいかの理論確認

　　　　　スイッチは必ず